Power Plate ile çalışmanın faydaları

– Esneklik kazandırır,
– Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar,
– Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir,
– Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır,
– Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar,
– Vücudun Patlama Gücü artar,
– Vücüt suyunun drenajını arttırır,
– Osteoporosis etkisini azaltır,
– Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir,
– Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır,
– Kemik yoğunluğunu arttırır,
– Kolajen üretimini arttırır,
– Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.